rex.lin 2013/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

rex.lin 新北市
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5.3 km | 00:29:37 | 05:33/km

日期: 2013-05-31 20:13 - 地點: 汐止綜合運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'35" / 04'59" / 05'46" / 06'38" / 05'14" / 04'23" /

基本練習：6/2賽前短跑練習

5月累積里程 : 140.64 km

NIKE AIR MAX 2012 累積 : 418.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'59"	00:10'34"
3	05'46"	00:16'20"
4	06'38"	00:22'58"
5	05'14"	00:28'12"
5.3	04'23"	00:29'37"

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