5.0 km | 00:25:02 | 04:58/km日期: 2015-07-21 16:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 4372 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'40" / 04'42" / 05'05" / 05'16" / 05'12" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1002 / 1002 | 178 / 120 |
| 2 | | 04'40" (+00'01") | 1006 / 2008 | 179 / 119 |
| 3 | | 05'04" (+00'25") | 1002 / 3010 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'14" (+00'35") | 1006 / 4017 | 173 / 110 |
| 5 | | 05'11" (+00'32") | 1008 / 5025 | 171 / 112 |
| 6 | | 03'13" | 25 / 5051 | 144 / 215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 68.30 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'42" | 00:09'22" |
| 3 | 05'05" | 00:14'27" |
| 4 | 05'16" | 00:19'43" |
| 5 | 05'12" | 00:24'55" |
| 5.0 | 04'30" | 00:25'02" |
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