4.1 km | 01:41:06 | 24:26/km日期: 2022-04-16 10:49 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 28'28" / 31'08" / 24'18" / 14'20" / 21'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'27" (+14'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'07" (+16'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'17" (+09'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'56" (+06'36") | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'28" | 00:28'28" |
| 2 | 31'08" | 00:59'36" |
| 3 | 24'18" | 01:23'54" |
| 4 | 14'20" | 01:38'14" |
| 4.1 | 21'04" | 01:41'08" |
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