11.1 km | 01:09:35 | 06:15/km日期: 2022-04-13 16:49 - 地點: 高楠壘球場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'04" / 06'19" / 06'17" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'27" / 06'28" / 06'11" / 05'48" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+00'02") | 119 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
532.16 km 
母子鱷魚 ㄚ拖3代（淺藍） 累積 :
798.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'19" | 00:13'23" |
| 3 | 06'17" | 00:19'40" |
| 4 | 06'14" | 00:25'54" |
| 5 | 06'13" | 00:32'07" |
| 6 | 06'09" | 00:38'16" |
| 7 | 06'27" | 00:44'43" |
| 8 | 06'28" | 00:51'11" |
| 9 | 06'11" | 00:57'22" |
| 10 | 05'48" | 01:03'10" |
| 11 | 05'44" | 01:08'54" |
| 11.1 | 05'50" | 01:09'36" |
展開計圈分析
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