6.2 km | 00:48:20 | 07:45/km日期: 2022-04-11 21:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'04" / 07'46" / 07'41" / 07'24" / 07'31" / 07'09" / 11'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'47" (+04'38") | 233 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 07'46" | 00:15'50" |
3 | 07'41" | 00:23'31" |
4 | 07'24" | 00:30'55" |
5 | 07'31" | 00:38'26" |
6 | 07'09" | 00:45'35" |
6.2 | 11'50" | 00:48'21" |