WilsonFan 2015/07/15 訓練日誌

WilsonFan 新北市
ID 1223

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WilsonFan

10.0 km | 00:58:00 | 05:47/km

日期: 2015-07-15 19:33 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'24" / 06'00" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 05'32" / 05'12" / 04'56" / 03'10" /

7月累積里程 : 115.75 km

母子鱷魚累積 : 1081.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , 林錦漢(目標) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	05'56"	00:18'20"
4	05'56"	00:24'16"
5	06'00"	00:30'16"
6	05'56"	00:36'12"
7	06'04"	00:42'16"
8	05'32"	00:47'48"
9	05'12"	00:53'00"
10	04'56"	00:57'56"
10.0	03'04"	00:58'00"

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