Atienn 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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0.8 km | 00:03:31 | 04:11/km

日期: 2015-07-15 20:52 - 卡路里: 36 Cal - 總步數: 670 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 04'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'53"

(01'53")

04'29" (+00'43")

419 / 419

189 / 117

2

01'36"

(03'29")

03'46"

424 / 843

191 / 138

3

00'04"

(03'33")

10'29" (+06'43")

6 / 849

60 / 158

B車最後2圈挺著剛灌完水的大肚子跟了

7月累積里程 : 313.77 km

MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 : 1593.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

一切如夢幻泡影, 大波蘿和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	04'10"	00:03'31"

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