10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2022-04-01 15:55 - 地點: 九番埤濕地公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'13" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'22" / 05'06" / 05'06" / 05'02" / 04'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" (+00'09") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
532.16 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代（桃紅） 累積 :
967.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'35" | 00:11'48" |
| 3 | 05'38" | 00:17'26" |
| 4 | 05'33" | 00:22'59" |
| 5 | 05'32" | 00:28'31" |
| 6 | 05'22" | 00:33'53" |
| 7 | 05'06" | 00:38'59" |
| 8 | 05'06" | 00:44'05" |
| 9 | 05'02" | 00:49'07" |
| 10 | 04'58" | 00:54'05" |
| 10.0 | 05'15" | 00:54'10" |
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