5.4 km | 00:29:53 | 05:30/km日期: 2022-04-01 06:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'55" / 05'29" / 04'57" / 05'22" / 05'48" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'43") | 421 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 04'57" | 00:16'21" |
| 4 | 05'22" | 00:21'43" |
| 5 | 05'48" | 00:27'31" |
| 5.4 | 05'39" | 00:29'54" |
ricky tseng 說推
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