3.1 km | 00:15:50 | 05:10/km日期: 2022-03-29 16:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'33" / 05'12" / 05'37" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+02'51") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'12" | 00:09'45" |
| 3 | 05'37" | 00:15'22" |
| 3.1 | 07'26" | 00:15'50" |
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