5.0 km | 00:42:28 | 08:28/km日期: 2022-03-24 16:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'33" / 08'40" / 08'43" / 09'01" / 07'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'40" | 00:17'13" |
| 3 | 08'43" | 00:25'56" |
| 4 | 09'01" | 00:34'57" |
| 5 | 07'29" | 00:42'26" |
| 5.0 | 05'36" | 00:42'29" |
留言 
