寶琳-球 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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4.0 km | 00:25:39 | 06:23/km

日期: 2015-07-11 18:13 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 06'47" / 06'42" / 06'05" / 06'04" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'42"

(13'29")

06'42" (+00'39")

1000 / 2000

3

06'04"

(19'33")

06'04" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'03"

(25'37")

06'03"

1000 / 4000

5

00'02"

(25'39")

04'20"

8 / 4008

找一下廁所XD

7月累積里程 : 156.99 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 橘26 TJR832-0907 累積 : 1457.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , Danny(蕭遙) 和其他 29 人說推

·

觀看另 1 則留言

寶琳-球還真的很辛苦，敦煌水門的流動廁所被釘起來進不去，得到水門外的公園裡找………好遠T.T 我當時肚子痛XD

2015-07-11 22:59 ·

1 個人推

Fred Wang 大稻埕碼頭有吧,
在面對帆船的右手邊~

2015-07-11 23:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'42"	00:13'29"
3	06'05"	00:19'34"
4	06'04"	00:25'38"
4.0	04'03"	00:25'40"

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