caterlanse 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.8 km | 01:09:58 | 06:29/km

日期: 2015-07-02 22:19 - 卡路里: 97 Cal - 總步數: 11738 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'50" / 06'30" / 06'28" / 06'25" / 06'17" / 06'11" / 06'19" / 06'22" / 06'20" / 06'49" / 06'56" /

7月累積里程 : 382.44 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Cart Lin, 羅吉偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'30"	00:13'20"
3	06'28"	00:19'48"
4	06'25"	00:26'13"
5	06'17"	00:32'30"
6	06'11"	00:38'41"
7	06'19"	00:45'00"
8	06'22"	00:51'22"
9	06'20"	00:57'42"
10	06'49"	01:04'31"
10.8	06'56"	01:09'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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