張世明 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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8.2 km | 00:45:56 | 05:37/km

日期: 2015-07-10 20:08 - 地點: 彰師大操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'18" / 05'58" / 05'46" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'10" / 05'16" / 05'31" /

緩和跑

7月累積里程 : 250.95 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邱暉銘, 蔡頭和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	05'46"	00:18'02"
4	05'33"	00:23'35"
5	05'30"	00:29'05"
6	05'28"	00:34'33"
7	05'10"	00:39'43"
8	05'16"	00:44'59"
8.2	05'31"	00:45'56"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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