就只是想跑 2013/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

就只是想跑台北市
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就只是想跑

6.5 km | 00:32:22 | 04:59/km

日期: 2013-05-28 17:37 - 地點: 玉成公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 05'02" / 04'51" / 04'59" / 04'51" / 05'00" / 05'11" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

05'00" (+00'08")

934 / 934

2

04'31"

(09'12")

04'52"

928 / 1862

3

04'36"

(13'48")

04'56" (+00'04")

931 / 2794

4

04'32"

(18'20")

04'52"

930 / 3725

5

04'32"

(22'52")

04'54" (+00'02")

923 / 4649

展開計圈分析

熱呀

5月累積里程 : 212.75 km

ASICS TARTHER 30TH 累積 : 847.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'51"	00:09'53"
3	04'59"	00:14'52"
4	04'51"	00:19'43"
5	05'00"	00:24'43"
6	05'11"	00:29'54"
6.5	05'00"	00:32'22"

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