4.0 km | 00:28:37 | 07:06/km日期: 2022-03-16 17:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'13" / 06'52" / 07'13" / 07'09" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'52" | 00:14'05" |
| 3 | 07'13" | 00:21'18" |
| 4 | 07'09" | 00:28'27" |
| 4.0 | 07'02" | 00:28'37" |
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