7.0 km | 00:50:18 | 07:10/km日期: 2022-03-14 17:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 166 - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'24" / 08'29" / 08'17" / 07'44" / 06'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'56") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 238.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'24" | 00:19'12" |
| 4 | 08'29" | 00:27'41" |
| 5 | 08'17" | 00:35'58" |
| 6 | 07'44" | 00:43'42" |
| 7 | 06'35" | 00:50'17" |
| 7.0 | 11'39" | 00:50'19" |
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