10.0 km | 00:57:11 | 05:42/km日期: 2022-03-11 17:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 01'36" / 06'10" / 15'25" / 05'42" / 06'28" / 05'33" / 05'27" / 05'36" / 06'14" / 04'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'16" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 06'10" | 00:07'46" |
| 3 | 15'25" | 00:23'11" |
| 4 | 05'42" | 00:28'53" |
| 5 | 06'28" | 00:35'21" |
| 6 | 05'33" | 00:40'54" |
| 7 | 05'27" | 00:46'21" |
| 8 | 05'36" | 00:51'57" |
| 9 | 06'14" | 00:58'11" |
| 10 | 04'46" | 01:02'57" |
| 10.0 | 03'34" | 01:02'59" |
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