7.0 km | 00:43:27 | 06:10/km日期: 2022-03-11 17:29 - 平均心率: 164 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 06'13" / 06'14" / 06'10" / 06'00" / 06'03" / 06'12" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 42 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'13" | 00:12'33" |
| 3 | 06'14" | 00:18'47" |
| 4 | 06'10" | 00:24'57" |
| 5 | 06'00" | 00:30'57" |
| 6 | 06'03" | 00:37'00" |
| 7 | 06'12" | 00:43'12" |
| 7.0 | 05'47" | 00:43'27" |
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