曾一心一德 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

4.7 km | 00:32:29 | 06:55/km

日期: 2015-07-03 06:41 - 地點: 歸仁交大 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'50" / 06'30" / 07'00" / 07'00" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'46" (+00'13")

992 / 992

2

06'37"

(13'20")

06'33"

1008 / 2000

3

07'00"

(20'20")

06'56" (+00'23")

1007 / 3008

4

07'00"

(27'20")

06'56" (+00'23")

1008 / 4016

5

05'09"

(32'29")

07'37" (+01'04")

675 / 4691

試裝備

7月累積里程 : 256.89 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 李同湖和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'30"	00:13'20"
3	07'00"	00:20'20"
4	07'00"	00:27'20"
4.7	07'26"	00:32'29"

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