10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km日期: 2022-03-09 18:00 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 06'10" / 06'07" / 05'27" / 05'36" / 05'45" / 06'05" / 06'14" / 06'27" / 06'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'03" (+00'36") | 32 / 10032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'10" | 00:11'57" |
| 3 | 06'07" | 00:18'04" |
| 4 | 05'27" | 00:23'31" |
| 5 | 05'36" | 00:29'07" |
| 6 | 05'45" | 00:34'52" |
| 7 | 06'05" | 00:40'57" |
| 8 | 06'14" | 00:47'11" |
| 9 | 06'27" | 00:53'38" |
| 10 | 06'35" | 01:00'13" |
| 10.0 | 06'05" | 01:00'25" |
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