10.6 km | 01:05:21 | 06:09/km日期: 2022-03-09 05:51 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'06" / 06'18" / 06'06" / 05'55" / 05'44" / 06'32" / 05'43" / 06'06" / 06'17" / 06'39" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'49") | 602 / 10602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.15 km 
迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'18" | 00:12'24" |
| 3 | 06'06" | 00:18'30" |
| 4 | 05'55" | 00:24'25" |
| 5 | 05'44" | 00:30'09" |
| 6 | 06'32" | 00:36'41" |
| 7 | 05'43" | 00:42'24" |
| 8 | 06'06" | 00:48'30" |
| 9 | 06'17" | 00:54'47" |
| 10 | 06'39" | 01:01'26" |
| 10.6 | 06'33" | 01:05'23" |
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