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    Chun-Yen Lin 新竹
    ID 144961
    24 位追隨者
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    Chun-Yen Lin 
    5.5 km | 00:31:30 | 05:43/km
    日期: 2015-07-02 18:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
    Pace: 06'07" / 05'49" / 05'47" / 05'37" / 05'43" / 04'47" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 217.16 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 985.0 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    林錦漢(目標), 阿建 (新竹瘋) 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'49"00:11'56"
    305'47"00:17'43"
    405'37"00:23'20"
    505'43"00:29'03"
    5.504'47"00:31'29"

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