704375_lily chen 2022/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

10.0 km | 01:10:13 | 07:01/km

2022 臺南古都國際半程馬拉松

官方成績
日期	2022-03-06
成績	01:10:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:01/km

日期: 2022-03-06 05:51 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

08'39" (+02'29")

1000 / 1000

2

06'14"

(14'54")

06'14" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'46"

(21'41")

06'46" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'28"

(28'09")

06'28" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'10"

(34'20")

06'10"

1000 / 5000

展開計圈分析

台南

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·

台南

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台南

704375_lily chen

·

輕鬆跑順順地完賽

賽前宣言: 吃吃喝喝

賽後評分: 讚
給 5 星

3月累積里程 : 114.09 km

ASICS TARTHERZEAL6男鞋(綠虎走6）累積 : 141.6 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

林俊廷, 台南德哥和其他 5 人說推

·

台南德哥讚喔！恭喜完賽👍👍👍

2022-03-06 19:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'15"	00:14'54"
3	06'47"	00:21'41"
4	06'28"	00:28'09"
5	06'11"	00:34'20"
6	10'09"	00:44'29"
7	06'24"	00:50'53"
8	06'15"	00:57'08"
9	06'19"	01:03'27"
9.9	07'45"	01:10'14"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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