戴良羽 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

戴良羽基隆
ID 609902

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10.0 km | 01:25:04 | 08:30/km

2021 雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松

官方成績
日期	2022-03-05
成績	01:25:04
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:30/km

日期: 2022-03-05 07:22 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

基本訓練

賽後評分: 某部分賽事路線跟行人通道重疊有點不方便行李置物區離跑步區很遠
給 5 星

3月累積里程 : 20.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'49"	00:13'57"
3	07'05"	00:21'02"
4	07'10"	00:28'12"
5	08'54"	00:37'06"
6	07'33"	00:44'39"
7	06'02"	00:50'41"
8	06'30"	00:57'11"
9	06'44"	01:03'55"
10	06'24"	01:10'19"
11	08'42"	01:19'01"
12	05'45"	01:24'46"
12.3	01'17"	01:25'06"

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