Allan Chang 2022/03/05 訓練日誌

Allan Chang 台中
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Allan Chang

10.0 km | 01:15:56 | 07:35/km

日期: 2022-03-05 06:10 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'30" / 06'21" / 08'47" / 07'52" / 06'31" / 07'43" / 10'09" / 06'34" / 08'38" / 06'49" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 120.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

David Yu, 鄭恩典和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'21"	00:12'51"
3	08'47"	00:21'38"
4	07'52"	00:29'30"
5	06'31"	00:36'01"
6	07'43"	00:43'44"
7	10'09"	00:53'53"
8	06'34"	01:00'27"
9	08'38"	01:09'05"
10	06'49"	01:15'54"
10.0	03'01"	01:15'56"

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