10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km日期: 2022-03-03 22:57 - 平均心率: 171 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 8886 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'41" / 04'48" / 04'44" / 04'44" / 04'49" / 04'58" / 04'52" / 04'58" / 04'56" / 04'53" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1001 / 1001 | 174 / 122 |
| 2 | | 04'47" (+00'07") | 1002 / 2004 | 178 / 117 |
| 3 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 3004 | 181 / 116 |
| 4 | | 04'46" (+00'06") | 1002 / 4006 | 182 / 114 |
| 5 | | 04'49" (+00'09") | 1002 / 5008 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'57" (+00'17") | 1002 / 6010 | 181 / 111 |
| 7 | | 04'54" (+00'14") | 1002 / 7013 | 181 / 112 |
| 8 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 8014 | 182 / 109 |
| 9 | | 04'54" (+00'14") | 1001 / 9015 | 182 / 111 |
| 10 | | 04'54" (+00'14") | 1002 / 10017 | 183 / 111 |
| 11 | | 05'20" (+00'40") | 96 / 10114 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.15 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'48" | 00:09'29" |
| 3 | 04'44" | 00:14'13" |
| 4 | 04'44" | 00:18'57" |
| 5 | 04'49" | 00:23'46" |
| 6 | 04'58" | 00:28'44" |
| 7 | 04'52" | 00:33'36" |
| 8 | 04'58" | 00:38'34" |
| 9 | 04'56" | 00:43'30" |
| 10 | 04'53" | 00:48'23" |
| 10.1 | 06'13" | 00:49'06" |
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