9.0 km | 00:53:45 | 05:57/km日期: 2022-03-02 21:20 - 平均心率: 164 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 06'11" / 05'50" / 05'58" / 05'54" / 05'44" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 06'10" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'24") | 908 / 8908 |
| 10 | | 06'17" (+00'33") | 120 / 9028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'50" | 00:12'01" |
| 3 | 05'58" | 00:17'59" |
| 4 | 05'54" | 00:23'53" |
| 5 | 05'44" | 00:29'37" |
| 6 | 05'55" | 00:35'32" |
| 7 | 05'56" | 00:41'28" |
| 8 | 05'57" | 00:47'25" |
| 9 | 06'10" | 00:53'35" |
| 9.0 | 06'25" | 00:53'46" |
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