6.1 km | 00:49:39 | 08:04/km日期: 2022-02-28 15:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 9118 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'50" / 06'57" / 07'16" / 08'37" / 07'30" / 08'04" / 23'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'00" (+00'52") | 1001 / 1001 | 185 / 67 |
2 | | 07'08" | 1000 / 2002 | 180 / 77 |
3 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 3002 | 178 / 75 |
4 | | 08'51" (+01'43") | 1000 / 4002 | 172 / 65 |
5 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 5003 | 185 / 70 |
6 | | 08'48" (+01'40") | 1001 / 6004 | 190 / 59 |
7 | | 12'42" (+05'34") | 141 / 6146 | 221 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 06'57" | 00:14'47" |
3 | 07'16" | 00:22'03" |
4 | 08'37" | 00:30'40" |
5 | 07'30" | 00:38'10" |
6 | 08'04" | 00:46'14" |
6.1 | 23'16" | 00:49'39" |