5.4 km | 01:21:39 | 15:09/km日期: 2022-02-28 20:13 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 15'15" / 17'03" / 12'45" / 16'28" / 16'11" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'13" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'03" (+04'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'28" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'00" (+02'16") | 389 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'15" | 00:15'15" |
| 2 | 17'03" | 00:32'18" |
| 3 | 12'45" | 00:45'03" |
| 4 | 16'28" | 01:01'31" |
| 5 | 16'11" | 01:17'42" |
| 5.4 | 09'55" | 01:21'34" |
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