阿正 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

阿正台北市
ID 3851

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6.0 km | 00:26:27 | 04:24/km

日期: 2015-06-30 18:09 - 地點: 板橋第二體育場 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61%

Pace: 04'30" / 04'20" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'19" /

6月累積里程 : 49.88 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 3 累積 : 363.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蕭錦亮和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'20"	00:08'50"
3	04'24"	00:13'14"
4	04'28"	00:17'42"
5	04'28"	00:22'10"
6.0	04'19"	00:26'27"

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