8.1 km | 00:50:12 | 06:09/km日期: 2022-02-24 09:19 - 平均心率: 172 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 06'17" / 06'10" / 06'15" / 06'08" / 05'57" / 06'00" / 05'56" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'56" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'58" (+00'02") | 143 / 8143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'17" | 00:12'12" |
3 | 06'10" | 00:18'22" |
4 | 06'15" | 00:24'37" |
5 | 06'08" | 00:30'45" |
6 | 05'57" | 00:36'42" |
7 | 06'00" | 00:42'42" |
8 | 05'56" | 00:48'38" |
8.1 | 06'02" | 00:49'30" |