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15.3 km | 01:44:00 | 06:47/km 日期: 2015-06-26 13:55 - 地點: 經國公園 - 天氣: 難以忍受的熱 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% Pace: 00'01" / 00'04" / 00'04" / 04'44" / 06'49" / 07'07" / 07'01" / 07'06" / 06'58" / 07'01" / 06'53" / 06'53" / 06'54" / 06'41" / 06'37" / 06'00" /
即使躲在充滿樹蔭的公園內跑步,可是六月的午間酷暑,仍是難以承受,前10圈或許勉勉強強,還過的去;但之後...慘!體感溫度飆高後,綜有涼風,也覺熱熱的。我的秘密武器「水龍頭key」終於開鋒!順利降點溫,可是意志已摧殘殆盡,一到15K便收操回家避暑去。 6月累積里程 : 272.09 km ASICS GEL-1170 累積 : 2201.5 km TCX 上傳 | 9 years ago
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