6.0 km | 00:38:02 | 06:17/km日期: 2022-02-19 07:55 - 平均心率: 183 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'21" / 06'45" / 06'12" / 06'11" / 06'10" / 06'12" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" | 36 / 6036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.87 km 輝葉 HY-20601 累積 :
113.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'45" | 00:13'06" |
3 | 06'12" | 00:19'18" |
4 | 06'11" | 00:25'29" |
5 | 06'10" | 00:31'39" |
6 | 06'12" | 00:37'51" |
6.0 | 05'59" | 00:38'04" |