3.1 km | 00:25:41 | 08:20/km日期: 2022-02-18 19:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 4222 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'38" / 08'45" / 08'39" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1002 / 1002 | 180 / 72 |
| 2 | | 08'46" (+01'10") | 1001 / 2003 | 158 / 71 |
| 3 | | 08'37" (+01'01") | 1001 / 3004 | 154 / 74 |
| 4 | | 08'21" (+00'45") | 75 / 3080 | 186 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.53 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'45" | 00:16'23" |
| 3 | 08'39" | 00:25'02" |
| 3.1 | 08'05" | 00:25'41" |
Lance Teng 說推
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