7.6 km | 00:43:19 | 05:40/km日期: 2022-02-16 19:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'46" / 06'02" / 05'48" / 05'46" / 05'37" / 05'24" / 05'15" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 628 / 7628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 224.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'02" | 00:12'48" |
| 3 | 05'48" | 00:18'36" |
| 4 | 05'46" | 00:24'22" |
| 5 | 05'37" | 00:29'59" |
| 6 | 05'24" | 00:35'23" |
| 7 | 05'15" | 00:40'38" |
| 7.6 | 05'43" | 00:44'14" |
展開計圈分析
留言 
