5.7 km | 00:50:27 | 08:47/km日期: 2022-02-16 06:40 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'38" / 11'47" / 05'20" / 10'11" / 08'47" / 09'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.74 km 
SALOMON XA PRO 3D 野跑鞋 累積 :
2020.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 11'47" | 00:19'25" |
| 3 | 05'20" | 00:24'45" |
| 4 | 10'11" | 00:34'56" |
| 5 | 08'47" | 00:43'43" |
| 5.7 | 09'10" | 00:50'27" |
留言 
