10.2 km | 01:13:14 | 07:12/km日期: 2022-02-15 17:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'45" / 08'24" / 07'31" / 07'17" / 07'57" / 07'10" / 07'00" / 07'00" / 06'25" / 07'27" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'07" (+01'42") | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 437.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'24" | 00:16'09" |
| 3 | 07'31" | 00:23'40" |
| 4 | 07'17" | 00:30'57" |
| 5 | 07'57" | 00:38'54" |
| 6 | 07'10" | 00:46'04" |
| 7 | 07'00" | 00:53'04" |
| 8 | 07'00" | 01:00'04" |
| 9 | 06'25" | 01:06'29" |
| 10 | 07'27" | 01:13'56" |
| 10.2 | 08'13" | 01:15'16" |
展開計圈分析
留言 
