5.9 km | 00:47:52 | 08:03/km日期: 2022-02-15 06:35 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'37" / 09'56" / 04'25" / 08'46" / 08'39" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+03'59") | 4148 / 4148 |
| 2 | | 03'44" | 518 / 4667 |
| 3 | | 10'54" (+07'10") | 1271 / 5938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.74 km 
SALOMON XA PRO 3D 野跑鞋 累積 :
2020.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'56" | 00:17'33" |
| 3 | 04'25" | 00:21'58" |
| 4 | 08'46" | 00:30'44" |
| 5 | 08'39" | 00:39'23" |
| 5.9 | 09'03" | 00:47'53" |
ricky tseng 說推
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