5.0 km | 00:38:33 | 07:40/km日期: 2022-02-09 16:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'45" / 07'44" / 07'31" / 07'19" / 08'01" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+04'07") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'44" | 00:15'29" |
| 3 | 07'31" | 00:23'00" |
| 4 | 07'19" | 00:30'19" |
| 5 | 08'01" | 00:38'20" |
| 5.0 | 11'10" | 00:38'35" |
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