9.9 km | 01:12:36 | 07:21/km日期: 2015-06-21 06:31 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1241 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'59" / 07'12" / 07'56" / 09'37" / 08'47" / 07'15" / 06'40" / 06'06" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 980 / 980 |
| 2 | | 07'25" (+00'38") | 8882 / 9862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
9.86 km 
Brooks Ghost 4 累積 :
180.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'59" | 00:13'48" |
| 3 | 07'12" | 00:21'00" |
| 4 | 07'56" | 00:28'56" |
| 5 | 09'37" | 00:38'33" |
| 6 | 08'47" | 00:47'20" |
| 7 | 07'15" | 00:54'35" |
| 8 | 06'40" | 01:01'15" |
| 9 | 06'06" | 01:07'21" |
| 9.9 | 06'05" | 01:12'36" |
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