10.3 km | 00:56:02 | 05:26/km日期: 2022-01-25 20:08 - 總爬升: 141 m - 地點: 忠孝甜甜圈🍩 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'33" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 05'18" / 05'20" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'38") | 298 / 10298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.33 km 
mizuno wave rebellion 累積 :
2184.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'25" | 00:10'58" |
| 3 | 05'25" | 00:16'23" |
| 4 | 05'25" | 00:21'48" |
| 5 | 05'18" | 00:27'06" |
| 6 | 05'20" | 00:32'26" |
| 7 | 05'30" | 00:37'56" |
| 8 | 05'27" | 00:43'23" |
| 9 | 05'27" | 00:48'50" |
| 10 | 05'26" | 00:54'16" |
| 10.3 | 05'55" | 00:56'02" |
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