3.0 km | 01:31:31 | 30:24/km日期: 2022-01-14 06:36 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 12°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 41'09" / 28'41" / 21'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'09" (+19'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'40" (+07'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.09 km 
nike pegasus37 shield 累積 :
695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'09" | 00:41'09" |
| 2 | 28'41" | 01:09'50" |
| 3 | 21'37" | 01:31'27" |
| 3.0 | 07'27" | 01:31'31" |
20561.6 km | 
1467.7 km
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