7.0 km | 00:29:58 | 04:16/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-06-14 |
| 成績 | 00:29:58 |
| 總名次 | 1 / 1448 |
| 分組名次 | 1 / 788 |
| 平均速度 | 04:16/km |
宗鑫
日期: 2015-06-14 06:36 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 5458 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
一早起床就從湖內跑過來
想說就健走好了，但一鳴笛看到好多人衝出去不由自主的也衝了
一開始看到一群國中生跑在前面感覺很快
心想「看跑樣子就知道沒幾公里就會沒力」
果真在跑到3k左右就被我追過了
之後近森林步道後就落隊了
一開始跑腳有點沉但過4k後熱開就跑順了
以穩穩4"30的速度配速跑完
總1完賽
有點落寞第一個回來大會主持人沒有帶動氣氛
賽前宣言: 同樂去
6月累積里程 :
122.59 km 
saucony VIRRATA 2(綠) 累積 :
1100.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'20" | 00:09'07" |
| 3 | 04'26" | 00:13'33" |
| 4 | 04'32" | 00:18'05" |
| 5 | 04'17" | 00:22'22" |
| 6 | 04'23" | 00:26'45" |
| 6.8 | 04'17" | 00:29'58" |
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