10.6 km | 01:23:47 | 07:55/km日期: 2022-01-13 07:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 14594 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'46" / 07'11" / 07'25" / 07'12" / 07'23" / 07'15" / 07'12" / 07'06" / 06'54" / 07'00" / 19'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'55") | 1009 / 1009 | 173 / 73 |
| 2 | | 07'06" (+00'15") | 1001 / 2010 | 177 / 79 |
| 3 | | 07'25" (+00'34") | 1007 / 3017 | 175 / 76 |
| 4 | | 07'09" (+00'18") | 1006 / 4024 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'18" (+00'27") | 1009 / 5034 | 173 / 78 |
| 6 | | 07'12" (+00'21") | 1005 / 6040 | 175 / 78 |
| 7 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 7040 | 174 / 80 |
| 8 | | 07'06" (+00'15") | 1008 / 8049 | 176 / 79 |
| 9 | | 06'51" | 1005 / 9055 | 175 / 83 |
| 10 | | 06'58" (+00'07") | 1003 / 10058 | 172 / 82 |
| 11 | | 19'33" (+12'42") | 577 / 10635 | 169 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'11" | 00:14'57" |
| 3 | 07'25" | 00:22'22" |
| 4 | 07'12" | 00:29'34" |
| 5 | 07'23" | 00:36'57" |
| 6 | 07'15" | 00:44'12" |
| 7 | 07'12" | 00:51'24" |
| 8 | 07'06" | 00:58'30" |
| 9 | 06'54" | 01:05'24" |
| 10 | 07'00" | 01:12'24" |
| 10.6 | 19'42" | 01:23'47" |
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