5.1 km | 00:30:07 | 05:57/km日期: 2015-06-05 06:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5114 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'02" / 05'44" / 06'08" / 05'15" / 05'32" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'47") | 1006 / 1006 | 148 / 96 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1001 / 2007 | 177 / 98 |
| 3 | | 06'08" (+00'56") | 1007 / 3015 | 171 / 95 |
| 4 | | 05'12" | 1007 / 4022 | 179 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 5023 | 177 / 102 |
| 6 | | 07'40" (+02'28") | 56 / 5080 | 166 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
80.06 km 
ASCIS GEL-NIMBUS 14 累積 :
2431.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'44" | 00:12'46" |
| 3 | 06'08" | 00:18'54" |
| 4 | 05'15" | 00:24'09" |
| 5 | 05'32" | 00:29'41" |
| 5.1 | 07'40" | 00:30'07" |
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