7.0 km | 00:43:58 | 06:16/km日期: 2022-01-04 18:08 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 冷 - 平均心率: 145 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7546 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'23" / 05'53" / 06'01" / 05'55" / 05'48" / 06'03" / 07'40" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 1000 | 161 / 96 |
| 2 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 2002 | 166 / 102 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3002 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'05") | 1003 / 4006 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'48" | 1007 / 5013 | 168 / 102 |
| 6 | | 06'02" (+00'14") | 1002 / 6016 | 172 / 96 |
| 7 | | 07'41" (+01'53") | 1005 / 7022 | 190 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.96 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 06'01" | 00:18'17" |
| 4 | 05'55" | 00:24'12" |
| 5 | 05'48" | 00:30'00" |
| 6 | 06'03" | 00:36'03" |
| 7 | 07'40" | 00:43'43" |
| 7.0 | 17'43" | 00:43'58" |
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