菖仔(愛跑部天字538號) 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
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菖仔(愛跑部天字538號)

10.3 km | 01:11:37 | 06:58/km

日期: 2015-05-18 17:02 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 06'59" / 06'05" / 04'58" / 06'26" / 06'52" / 07'02" / 06'40" / 06'42" / 07'11" / 08'41" / 14'33" /

5月累積里程 : 62.23 km

XT 上傳 | 9 years ago

林世川說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'05"	00:13'04"
3	04'58"	00:18'02"
4	06'26"	00:24'28"
5	06'52"	00:31'20"
6	07'02"	00:38'22"
7	06'40"	00:45'02"
8	06'42"	00:51'44"
9	07'11"	00:58'55"
10	08'41"	01:07'36"
10.3	14'31"	01:11'37"

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