11.1 km | 00:58:58 | 05:19/km日期: 2013-05-20 05:05 - 平均心率: 52 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 04'46" / 04'50" / 05'22" / 05'26" / 05'49" / 05'20" / 05'09" / 05'32" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 148.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'50" | 00:09'36" |
| 3 | 05'22" | 00:14'58" |
| 4 | 05'26" | 00:20'24" |
| 5 | 05'49" | 00:26'13" |
| 6 | 05'20" | 00:31'33" |
| 7 | 05'09" | 00:36'42" |
| 8 | 05'32" | 00:42'14" |
| 9 | 05'36" | 00:47'50" |
| 10 | 05'29" | 00:53'19" |
| 11 | 05'24" | 00:58'43" |
| 11.1 | 04'12" | 00:58'58" |
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