20.4 km | 02:27:34 | 07:14/km日期: 2015-06-05 20:26 - 地點: 新月橋 - 天氣: 略涼 - 卡路里: 1118 Cal - 總步數: 22196 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'36" / 05'09" / 05'00" / 04'57" / 05'30" / 05'27" / 05'19" / 05'34" / 05'27" / 05'25" / 05'38" / 05'27" / 05'18" / 31'55" / 06'28" / 10'45" / 06'45" / 06'45" / 06'33" / 05'59" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'39") | 1004 / 1004 | 188 / 94 |
2 | | 05'08" (+00'13") | 1001 / 2006 | 199 / 97 |
3 | | 04'58" (+00'03") | 1005 / 3012 | 198 / 101 |
4 | | 04'55" | 1005 / 4017 | 198 / 102 |
5 | | 05'30" (+00'35") | 1008 / 5026 | 183 / 99 |
6 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 6027 | 202 / 91 |
7 | | 05'19" (+00'24") | 1006 / 7034 | 204 / 91 |
8 | | 05'31" (+00'36") | 1007 / 8041 | 203 / 88 |
9 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 9042 | 204 / 90 |
10 | | 05'24" (+00'29") | 1009 / 10051 | 204 / 90 |
11 | | 05'37" (+00'42") | 1001 / 11053 | 184 / 96 |
12 | | 05'25" (+00'30") | 1005 / 12059 | 205 / 89 |
13 | | 05'16" (+00'21") | 1003 / 13062 | 204 / 92 |
14 | | 31'42" (+26'47") | 1009 / 14071 | 46 / 68 |
15 | | 06'22" (+01'27") | 1000 / 15072 | 178 / 87 |
16 | | 11'00" (+06'05") | 1006 / 16079 | 72 / 126 |
17 | | 06'25" (+01'30") | 1003 / 17083 | 181 / 85 |
18 | | 06'42" (+01'47") | 1006 / 18089 | 173 / 86 |
19 | | 06'32" (+01'37") | 1008 / 19098 | 183 / 83 |
20 | | 05'54" (+00'59") | 1008 / 20106 | 182 / 93 |
21 | | 06'48" (+01'53") | 369 / 20476 | 108 / 135 |
新北市詹盛智
星期五晚
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